『 ＮＡＢＵＲＡ 』

朝から釣りの予定だったけど、昨夜から波の音が大きいので
富士山も綺麗に見えるし、自転車で出掛ける事に♪

今日は、珍しく自転車を車に載せ富士山へ！
車で『水ヶ塚公園駐車場』に行き自転車を組み立てます。
富士山すごく綺麗♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　

気温は、やや涼しい感じなので、ウインドブレーカーを着て、脚にウオーマーをはき
富士宮方面へ下ります。
だいぶ下ってきたは良いけど、途中で何かあったら車まで戻ってこれないじゃないかと不安が… (ﾟ＿ﾟi)
『キング・オブ・ヒルクライム』のスタート地点。

標高差1,800m以上、距離26.5km　今回　チェックポイントの正確な距離と　
普通に走ってどれぐれいかかるかテストしてみたかったのです。

普通に走ると言ってもズ〜っと長い間下ってきて　いきなり登り始めたら
メチャキツく感じる。(￣_￣ i)タラー
2km位走った所で、やっと坂に慣れてきた？
チェックポイントの6.16km地点　予想タイム３分遅れ…
第二チェックポイントの13.9km地点の907ｍ登った五合目の入り口　
すでにヘロヘロ！(￣Д￣；；
三合目から四合目あいだの2000m付近で右足に異変が…膝が痛い！
ふ…と！　何でこんな辛い事をやっているんだと思いながら登り続ける（笑）　
右膝をかばいながら、だましだまし上を目指します！！
四合目を過ぎたあたりで、膝の痛いのがなくなった。
何で？　と考える思考能力もなく、あ〜良かったと…（ ( (ヽ(;^^)/
五合目の手前200ｍ〜500mでいつも脚がつるけど、
今日は、家からじゃないので大丈夫みたい。。(^^;;)
何とか五合目に着いたけど、全然だめ！
途中ですでに力つきていたと思う。＿|￣|　. . . . . .. ... .... O コロコロコロコロ
山は、普通に登る分には風を感じ景色を見ながら、楽しく何処までも行けるけど
箱根でも何処でも、時間（タイム）を気にすると辛くて楽しくない！（笑）
ま〜他人は、関係なく自分の目標ができたので、次回に行く時は
同じ時間でも良いので、もっと楽に登れるように頑張ります♪

辛いけど、やっぱり目的地の五合目に着くと気持良いし
達成感があり、辛かったのもすっ飛んじゃうね♪(o^-')b


雲が出てきちゃいましたが、駿河湾も見え最高の景色♪




マイカー規制じゃないから、車が多いね！


上は、やっぱり寒いのでウオーマーをウインドブレーカーが必要ですね。


今日は、天気が良かったから良いけど、霧がでたりしたら下りが寒くて辛いですね！

最近　持ち歩いている補給食の『クッピーラムネ』f(^_^;)
ボトルに水しか入れて行かないので、口に入れ水を飲むと最高♪（笑）


スタート → 五合目 標高差 ＝ 1823m　
距離　＝　27.31ｋｍ
消費カロリー ＝ 1533kcal

問題は、この区間。
勾配キツくなるし 標高2000mから酸素が少なくなるし。も〜ぉ！


五合目でボトルの水を飲んだのを最後に、家に帰ってボトルを見たら
気圧でペッチャンコでした。（笑）
  

久しぶりの大会のエントリー♪
毎年この大会は、『狩野川100ｋｍ』か『子供の運動会』と重なったのと
3.11の地震の影響で大会が中止になってから、参加していませんでした。
でも今回、何かに参加したいと思っていたのでポチッと！！
それと当日は、いまは無き『HOTROAD』のジャージを着て出る予定。
この大会は、標高差1,800m以上、距離26.5kmと厳しいと思うけど
自分に打ち勝てるように頑張ります　(o^-')b
  

今日は、町内ドブ清掃！(｡・ε・｡)
でも釣りに行きたい・・・
ぎりぎり7：00まで釣りをして清掃に間に合いそうなので、行ってきました。(^^;;)
天気予報もよくない中、海岸に行くと雨がポツポツ。
昨日と違い潮も逆方向に流れ、ベイとの気配もないまま
こくこくと時間がすぎていきます。(・・；)
6：30分頃　餌師の人が何やらゲットした様子・・・
6：45分頃　自分にもひ〜〜っっっと！
でも昨日より重いし引く！　
ラストチャンスと思い慎重に( ･◇･)_o/━━━━━━>゜)))≫彡 ~ ~ ~　
ゲット！！　('-^*)/　
昨日より太ってない？？

7：00頃　廻りでも釣れ出している様子だけど、自分は泣く泣く撤収。°°（>＿<）°°。


清掃も終わり、また自転車で出かけたけど　山に登り始めてしばらく
雨が…(￣_￣ i)个 ：： 雨
携帯をジップロックに入れ、きにせずビショビショになりながら走って
下界に下りてきたら、雨が降ったあとがないじゃ〜ん！ (＞＜;)
なので写真もないし・・・
帰ってから自転車もバラバラに清掃です。。＼(￣＾￣)／  

昨夜から悩みます。
早朝から富士山に登ろうか？　釣りに行こうか？？　o(-_-;*) ウーム…
イナダ＆ワラサ以降　釣れている情報は、入っていないけど
海の色がメチャ良いんですよね〜

朝　3：30分に起き釣りに出かける事に決め、家でボケボケしてたら
外が明るくなっているのに気がつき4：20分頃　急いで海岸へＣ＝Ｃ＝┏(;･＿･)┛　
シーズンが始まっていないのか？　釣り人もあまり居ません。
かすかに虹が♪

開始したけど魚の反応はありません。　
でも波打ち際ふきんにイワシ？ベイトの気配が沢山あるので　絶対に釣れると・・・
5：10分　何かがヒット！( ･◇･)_o/━━━━━━>゜)))≫彡 ~ ~ ~
波打ち際で魚影を確認…ソウダ？サバ？？　ドラグが強かったのか？
口切れしたのか？痛恨のバラシ(;＞ω＜)/ 。・゜゜・
直ぐに続いてまたヒット！！　
・・・またバラシ・・・＿|￣|Oil||li
腕がナマってる？？・・・(;￣◇￣)ハッ！

続いて三度目のヒット！！
こんどは、ガッチリあわせて、慎重に・・・ゲ〜ットォォォ！
でかサバでした♪

いつもは、サバは持ち帰らないけど、初物だし大きいので持って帰ります。
急いで血抜き→内蔵を取り出し→ビニールに入れ→氷水へ。。
処理をしている時間がもったいないです。(￣_￣ i)タラー

その後、数匹追加した所で6：00頃　漁船が登場　(｡・ε・｡)

漁船に根こそぎ持っていかれた？　その後全く反応なくなり
7：00頃　またスタート♪
左のルアーマンもポツポツ釣れているけど、右の弓角師は釣れていませんね〜
自分は、７匹釣った所で　も〜サバは、いらないので
後は、弓角師にあげる事に(*^^)

7：45分　急いで帰り三枚におろし　粗塩をすり込んで干してやりました。（オオチャク！）笑い

夕飯に食べてみます。　(o^-')b


道具＆台所を綺麗にし　今度は9：30分頃　自転車で出かけます。（（ ( (ヽ(;^^)/
あまり遠くには、行けないので『水神社』にでも登る事に。
体重が落ちてきたので、だいぶ楽に登れます♪

いつも『水神社』に来ると100円をお賽銭してお願いを… ◎⌒ヾ(- o -。) 神様お願い！
！（-人-*）

ここは、標高が高いからか？　人もいないし涼しくて気持いいです。



帰りは、富士通の上へ！


明日は、町内ドブ掃除　w(ﾟｏﾟ)w！
その前にちょっと釣りに行ってこようかな？？  

今日は、何処に行こうか？・・・と悩みながら
二階から富士山＆山を見ると霧でモヤってるじゃ〜ぁん！＼(￣＾￣)／
なので、また大棚の滝方面に向かったけど、日が出始めてきた？？
なので予定を変更して『愛鷹山』を一周してくる事にしました。（ ( (ヽ(;^^)/
今日は、『ミシュランPRO4』 をはいて出てきたけど、乗り心地が最高ですね♪
『ブリヂストンのエクステンザ』も〜買わない！(｡・ε・｡)

タイヤのせいか？　今日は、楽に感じる♪
とりあえず、『富士山こどもの国』に到着しロックンと（ -_[◎]oパチリ

今日は、富士山がみえないな〜ぁ。 (＞＜;)

サファリパークを過ぎ、途中で（ -_[◎]oパチリ

忠ちゃん牧場でも・・・

やせたいから、ソフトクリームは食べない・・・予定だったけど
食べてるしf(^_^;)ぽりぽり


富士山こどもの国 』の標高　＝　840ｍ
本日の消費カロリー　　　　　＝　1399kcal
  

以前　自転車の雑誌から貰ったホイルがあるのを思い出し、あまり好きではなかったけど
はいてみる事にしました。('-^*)/　　


http://taketomo.naturum.ne.jp/e571605.html

カンパニョーロ　ニュートロンウルトラ
F⇒６３０g
R⇒８４０g
合計＝１４７０g
今の時代、軽いのか重いのかわからないけど　近場用に…

テストで裏の山へＣ＝Ｃ＝┏(;･＿･)┛
かっちょわるいな〜ぁ！

スプロケットは、12ー25

海岸を走りマリンプールで　（ -_[◎]oパチリ

そのまま大棚の滝で　（ -_[◎]oパチリ

大棚の滝から第二東名ぞいを走り家の方へ！
けっこう良いコースがあるんですよね♪

景色も良い♪


富士通　周回コースを数周走り　走り足りないけど用事があるので家に帰りますが
夕方近くに時間が出来たので、キャノンデールでまた山へ～～ヘ(;･_･)へ

愛鷹600クラブ　

駿河サービスエリアから　（ -_[◎]oパチリ