また！

最近　朝おきれません　f(^_^;)ぽりぽり　
おまけに、昨夜久しぶりに体重計にのってビックリ！(￣_￣ i)タラー
やばやば・・・　　
少しでも自転車に乗ろうと出掛けます。
最近すっかり練習場所になっている、大棚の滝にまた行く事に。
家から往復２時間位で行って来れるし　坂も強弱があり
練習にはちょうど良く好きなのかな？(^O^)/

今日は、下からタイムを計ってみる事に！
滝の入口まで行き直ぐに下るだけだけど　紅葉も奇麗で気持ち良いです♪

登っている時に奇麗な場所を覚えておいて　かえりに （-_[◎]oパチリ

ん〜でも体か重い・・・　

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