反省！

先日のスピードウェイに用意した物。
まず補給食に　『小枝』　『スニッカーズ』　『カロリーメイト』　『バナナ』

チョコレート系は、ドロドロでぜんぜんダメでした。。f(^_^;)
カロリーメイトをポケットに入れて走り　途中食べたけど無理（笑）
口の中がパサパサになり、呼吸と一緒に噴出すありさま（爆）
ソイジョイは、カロリー低すぎだし・・・
パワーバーは、まずいし（笑）
ん～何が良いんだろう？
結局　今回飲み物だけで補給食は、食べれませんでした。(゜＿゜i)




ペース配分と周回数が解るようにと　早見表？をハンドルに付けて行きました。

左から　
※　周回数。

※　走行距離　
メーターの距離を見て　照らし合わせると周回数が解る。

※　今回のデットタイム
このタイムをオーバーすると完走できません。(^^;;)
スタート⇒８：００　ゴール⇒１４：００

一番右
※　富士チャレを想定したデット時間。
厳しいな～ぁ（笑）

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